
O perfeccionismo é um dos hábitos mais comuns que pode nos sabotar de várias maneiras.
A comparação social é um hábito que se tornou ainda mais prevalente com o advento das redes sociais.
Temos uma tendência natural a nos concentrar no negativo.
Buscar constantemente a aprovação dos outros é um hábito que pode comprometer nossa autenticidade e liberdade emocional.
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